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Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 2,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 50 % kcal

Fett 2,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert im Detail

Mineralien

1 Portion Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert

Wie viele Kalorien hat Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert?

100 g Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rahm Rosenkohl, küchenfertig, tiefgefroren, mit Schlagsahne verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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