Gemüse - Iglo

Prinzessbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Packung: 84 kcal

Eiweiß 1,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 50 % kcal

Fett 0,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Prinzessbohnen

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von Prinzessbohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prinzessbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Prinzessbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Packung Prinzessbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prinzessbohnen

Wie viele Kalorien hat Prinzessbohnen?

100 g Prinzessbohnen enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Prinzessbohnen?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prinzessbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prinzessbohnen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Prinzessbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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