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Power-Mix, Sprossen-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 11,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Power-Mix, Sprossen-Mischung

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power-Mix, Sprossen-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Power-Mix, Sprossen-Mischung im Detail

1 Portion Power-Mix, Sprossen-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Power-Mix, Sprossen-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power-Mix, Sprossen-Mischung

Wie viele Kalorien hat Power-Mix, Sprossen-Mischung?

100 g Power-Mix, Sprossen-Mischung enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Power-Mix, Sprossen-Mischung?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power-Mix, Sprossen-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power-Mix, Sprossen-Mischung rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Power-Mix, Sprossen-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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