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Gemüse - Diverse

Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

83 kJ · 1 Packung: 99 kcal

Eiweiß 1,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 67 % kcal
Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 19,8 kcal83,0 kJ 99,0 kcal415,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 15,0 g
davon Zucker 3,0 g 15,0 g
Fett 0,2 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Ballaststoffe 0,9 g 4,5 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Packung Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken

Wie viele Kalorien hat Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken?

100 g Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken enthalten 20 kcal (83 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pomito Tomatenfruchtfleisch, in Stücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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