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Pfannengemüse, Bauern Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 1,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 61 % kcal

Fett 0,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Pfannengemüse, Bauern Art

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfannengemüse, Bauern Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfannengemüse, Bauern Art im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Pfannengemüse, Bauern Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Pfannengemüse, Bauern Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfannengemüse, Bauern Art

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse, Bauern Art?

100 g Pfannengemüse, Bauern Art enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Pfannengemüse, Bauern Art?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfannengemüse, Bauern Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfannengemüse, Bauern Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pfannengemüse, Bauern Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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