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Nori Blätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Stück: 10 kcal

Eiweiß 50,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 18 % kcal

Fett 6,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Nori Blätter

Eiweiß: 64.5 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nori Blätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nori Blätter im Detail

1 Stück Nori Blätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Stück Nori Blätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nori Blätter

Wie viele Kalorien hat Nori Blätter?

100 g Nori Blätter enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Nori Blätter?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nori Blätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nori Blätter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Nori Blätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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