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Gemüse - SpreewaldRabe
Meerrettich frisch gerieben - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (100 g) |
| Brennwert: |
130,0 kcal / 544,0 kJ |
130,0 kcal / 544,0 kJ |
| Eiweiß: |
1,9 g |
1,9 g |
| Kohlenhydrate: |
12,4 g |
12,4 g |
| davon Zucker: |
10,9 g |
10,9 g |
| Fett: |
6,9 g |
6,9 g |
| Salz: |
0,50 g |
0,50 g |
| Wassergehalt: |
75,0 % |
75,0 % |
| Broteinheiten: |
1,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Meerrettich frisch gerieben je Ernährungsweise:
Brennwerte von Meerrettich frisch gerieben
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| Eiweiß: |
6.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
41.6 % der Kalorien |
| Fett: |
52.1 % der Kalorien |
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Meerrettich frisch gerieben im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
130 kcal
0   1.499 kcal
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| Eiweiß: |
1.9 g
0 90 g
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| Kohlenhydrate: |
12.4 g
0 1.233 g
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| Fett: |
6.9 g
0 158 g
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- Meerrettich frisch gerieben
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4033689001040 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meerrettich frisch gerieben tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meerrettich frisch gerieben tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Meerrettich frisch gerieben tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meerrettich frisch gerieben tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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