Gemüse - Edeka
Mediterrane Passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
22kcal
92 kJ · 1 Packung: 110 kcal
Brennwertverteilung von Mediterrane Passierte Tomaten
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mediterrane Passierte Tomaten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mediterrane Passierte Tomaten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 22,0 kcal / 92,0 kJ | 110,0 kcal / 460,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 15,0 g |
| Fett | 0,2 g | 1,0 g |
| Salz | 0,50 g | 2,50 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 7,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,5 g |
1 Packung Mediterrane Passierte Tomaten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Packung Mediterrane Passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mediterrane Passierte Tomaten
Wie viele Kalorien hat Mediterrane Passierte Tomaten?
100 g Mediterrane Passierte Tomaten enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Mediterrane Passierte Tomaten?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterrane Passierte Tomaten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterrane Passierte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mediterrane Passierte Tomaten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.



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