Gemüse - Hengstenberg
Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
26kcal
107 kJ · 1 Glas (Abtropfgewicht): 218 kcal
Brennwertverteilung von Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (Abtropfgewicht) (850 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 25,6 kcal / 107,0 kJ | 217,6 kcal / 909,5 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 38,3 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 28,9 g |
| Fett | 0,2 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,9 g |
| Salz | 1,30 g | 11,05 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten | 0,4 g | 3,4 g |
1 Glas (Abtropfgewicht) Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Glas (Abtropfgewicht) Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 232 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig
Wie viele Kalorien hat Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig?
100 g Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig enthalten 26 kcal (107 kJ). Eine Portion (1 Glas (Abtropfgewicht), 850 g) kommt auf 218 kcal.
Welche Nährwerte hat Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (Abtropfgewicht) Knax - Die Riesen, riesig, knackig & würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.