Gemüse - Kühne

Gewürzgurken, knackig und würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

128 kJ · Stück (Durchschnitt): 9 kcal

Eiweiß 0,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 78 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzgurken, knackig und würzig

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzgurken, knackig und würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gewürzgurken, knackig und würzig im Detail

Stück (Durchschnitt) Gewürzgurken, knackig und würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Stück (Durchschnitt) Gewürzgurken, knackig und würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzgurken, knackig und würzig

Wie viele Kalorien hat Gewürzgurken, knackig und würzig?

100 g Gewürzgurken, knackig und würzig enthalten 31 kcal (128 kJ). Eine Portion (Stück (Durchschnitt), 30 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürzgurken, knackig und würzig?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzgurken, knackig und würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzgurken, knackig und würzig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück (Durchschnitt) Gewürzgurken, knackig und würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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