Zum Inhalt springen
Anzeige

Gemüse - Finest

Geröstete Paprika im Glas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 83 % kcal
Fett 0,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Geröstete Paprika im Glas

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Geröstete Paprika im Glas im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 50,0 kcal209,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 9,9 g 9,9 g
Fett 0,6 g 0,6 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geröstete Paprika im Glas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geröstete Paprika im Glas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Geröstete Paprika im Glas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geröstete Paprika im Glas

Wie viele Kalorien hat Geröstete Paprika im Glas?

100 g Geröstete Paprika im Glas enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Geröstete Paprika im Glas?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geröstete Paprika im Glas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geröstete Paprika im Glas rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geröstete Paprika im Glas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige