Gemüse - Frosta

Gemüsemix Italienische Küche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

123 kJ · 1 Packung: 176 kcal

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 64 % kcal

Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemix Italienische Küche

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemix Italienische Küche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemix Italienische Küche im Detail

1 Packung Gemüsemix Italienische Küche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Packung Gemüsemix Italienische Küche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemix Italienische Küche

Wie viele Kalorien hat Gemüsemix Italienische Küche?

100 g Gemüsemix Italienische Küche enthalten 29 kcal (123 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsemix Italienische Küche?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemix Italienische Küche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemix Italienische Küche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüsemix Italienische Küche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren