Gemüse - Frosta

Gemüse Mix, Deutsche Küche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

179 kJ · 1 Packung: 256 kcal

Eiweiß 3,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 48 % kcal

Fett 0,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mix, Deutsche Küche

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mix, Deutsche Küche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Mix, Deutsche Küche im Detail

1 Packung Gemüse Mix, Deutsche Küche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Packung Gemüse Mix, Deutsche Küche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mix, Deutsche Küche

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mix, Deutsche Küche?

100 g Gemüse Mix, Deutsche Küche enthalten 43 kcal (179 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Mix, Deutsche Küche?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mix, Deutsche Küche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mix, Deutsche Küche rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüse Mix, Deutsche Küche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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