Gemüse - Frosta

Gemüse Mix, Asiatische Küche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · 1 Portion: 32 kcal

Eiweiß 2,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 57 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mix, Asiatische Küche

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Gemüse Mix, Asiatische Küche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mix, Asiatische Küche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gemüse Mix, Asiatische Küche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Portion Gemüse Mix, Asiatische Küche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mix, Asiatische Küche

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mix, Asiatische Küche?

100 g Gemüse Mix, Asiatische Küche enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Mix, Asiatische Küche?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mix, Asiatische Küche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mix, Asiatische Küche rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüse Mix, Asiatische Küche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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