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Gemüse - Iglo
Gemüse-Ideen, a la Provence - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (180 g) |
Brennwert: |
51,8 kcal / 217,0 kJ |
93,2 kcal / 390,6 kJ |
Eiweiß: |
2,1 g |
3,8 g |
Kohlenhydrate: |
9,5 g |
17,1 g |
davon Zucker: |
3,7 g |
6,7 g |
Fett: |
0,5 g |
0,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,2 g |
Salz: |
0,50 g |
0,90 g |
Ballaststoffe: |
2,5 g |
4,5 g |
Broteinheiten: |
0,8 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüse-Ideen, a la Provence je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: |
10 µg |
18 µg
|
Vitamin C: |
30 mg |
54 mg
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Brennwerte von Gemüse-Ideen, a la Provence
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Eiweiß: |
16.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.7 % der Kalorien |
Fett: |
8.8 % der Kalorien |
|
Gemüse-Ideen, a la Provence im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
51.8 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
2.1 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
9.5 g
0 1.233 g
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Fett: |
0.5 g
0 158 g
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- Gemüse-Ideen, a la Provence
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4250241205030 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Ideen, a la Provence tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Ideen, a la Provence tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemüse-Ideen, a la Provence tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Ideen, a la Provence tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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