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Gemüse - Bonduelle
Garten Erbsen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (265 g) |
Brennwert: |
73,3 kcal / 307,0 kJ |
194,2 kcal / 813,6 kJ |
Eiweiß: |
5,5 g |
14,6 g |
Kohlenhydrate: |
7,4 g |
19,6 g |
davon Zucker: |
2,6 g |
6,9 g |
Fett: |
0,7 g |
1,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,3 g |
Salz: |
0,70 g |
1,86 g |
Ballaststoffe: |
7,8 g |
20,7 g |
Broteinheiten: |
0,7 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Garten Erbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Garten Erbsen
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Eiweiß: |
38.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
51.1 % der Kalorien |
Fett: |
10.9 % der Kalorien |
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Garten Erbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
73.3 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
5.5 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
7.4 g
0 1.233 g
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Fett: |
0.7 g
0 158 g
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- Garten Erbsen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
3083680072618 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garten Erbsen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garten Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Garten Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Garten Erbsen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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