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Gemüse - Diverse
Frische Guacamole, Frutasmontosa - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 203,2 kcal / 851,0 kJ | 61,0 kcal / 255,3 kJ |
| Eiweiß: | 1,8 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 10,6 g | 3,2 g |
| davon Zucker: | 1,9 g | 0,6 g |
| Fett: | 17,1 g | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,0 g | 0,9 g |
| Salz: | 1,50 g | 0,45 g |
| Ballaststoffe: | 10,7 g | 3,2 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frische Guacamole, Frutasmontosa je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frische Guacamole, Frutasmontosa
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Frische Guacamole, Frutasmontosa im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
203.2 kcal 0   1.499 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.8 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
10.6 g 0 1.233 g
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| Fett: |
17.1 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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