Gemüse - Diverse
Fertig Sellerie Salat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
203kcal
850 kJ · 1 Portion: 101 kcal
Brennwertverteilung von Fertig Sellerie Salat
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fertig Sellerie Salat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fertig Sellerie Salat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 203,0 kcal / 850,0 kJ | 101,5 kcal / 425,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 3,0 g |
| Fett | 19,0 g | 9,5 g |
| Salz | 2,50 g | 1,25 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,3 g |
1 Portion Fertig Sellerie Salat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion Fertig Sellerie Salat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fertig Sellerie Salat
Wie viele Kalorien hat Fertig Sellerie Salat?
100 g Fertig Sellerie Salat enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 101 kcal.
Welche Nährwerte hat Fertig Sellerie Salat?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fertig Sellerie Salat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fertig Sellerie Salat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fertig Sellerie Salat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.



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