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Gemüse - Havita
Feldsalat-Mix - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 18,0 kcal / 75,0 kJ | 18,0 kcal / 75,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,8 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 g | 0,8 g |
| davon Zucker: | 0,7 g | 0,7 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,01 g |
| Wassergehalt: | 95,0 % | 95,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,8 g | 1,8 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Feldsalat-Mix je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0,65 mg | 0,65 mg |
| Vitamin B1: | 60 µg | 60 µg |
| Vitamin B2: | 80 µg | 80 µg |
| Vitamin B6: | 0,25 mg | 0,25 mg |
| Vitamin C: | 35 mg | 35 mg |
| Vitamin E: | 0,6 mg | 0,6 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1 mg | 1 mg |
| Kalium: | 421 mg | 421 mg |
| Kalzium: | 35 mg | 35 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 100 µg |
| Magnesium: | 13 mg | 13 mg |
| Phosphor: | 49 mg | 49 mg |
| Zink: | 0,3 mg | 0,3 mg |
Brennwerte von Feldsalat-Mix
|
Feldsalat-Mix im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
18 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.8 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.8 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.4 g 0 158 g
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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