Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Champignons, 3.Wahl, geschnitten

Gemüse - Penny Markt

Champignons, 3.Wahl, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Dose (Abtropfgewicht) (170 g)
Brennwert: 16,2 kcal / 68,0 kJ 27,5 kcal / 115,6 kJ
Eiweiß: 2,5 g 4,3 g
Kohlenhydrate: 0,3 g 0,5 g
davon Zucker: 0,1 g 0,2 g
Fett: 0,2 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g 0,2 g
Salz: 0,80 g 1,36 g
Wassergehalt: 92,0 % 92,0 %
Ballaststoffe: 2,0 g 3,4 g

vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Champignons, 3.Wahl, geschnitten je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 50 µg 85 µg
Vitamin B2: 0,31 mg 0,53 mg
Vitamin B6: 20 µg 34 µg
Vitamin C: 1 mg 1,7 mg
Vitamin D: 2 µg 3,4 µg
Vitamin E: 0,12 mg 0,2 mg

Mineralien

Eisen: 1 mg 1,7 mg
Kalium: 301 mg 511,7 mg
Kalzium: 18 mg 30,6 mg
Kupfer: 0,4 mg 0,68 mg
Magnesium: 13 mg 22,1 mg
Mangan: 100 µg 0,17 mg
Phosphor: 106 mg 180,2 mg
Schwefel: 31 mg 52,7 mg
Zink: 0,5 mg 0,85 mg

Brennwerte von Champignons, 3.Wahl, geschnitten

Eiweiß: 76.9 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 9.2 % der Kalorien
Fett: 13.8 % der Kalorien

Champignons, 3.Wahl, geschnitten im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 16.2 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 2.5 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 0.3 g
0 1.233 g
Fett: 0.2 g
0 158 g
TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Champignons, 3.Wahl, geschnitten

- Champignons, 3.Wahl, geschnitten

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

EAN: 21307980
Erstellt von:
Prüfung: Ja
Bewertung:

0.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Trennkost Diät

Bei der Trennkost-Diät werden eiweißhaltige Lebensmittel von Kohlenhydrathaltigen strikt von einander getrennt. Durch diese Trennung soll es bei...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE