Gemüse - K-Classic

Champignons, 3. Wahl, geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Dose: 32 kcal

Eiweiß 2,1 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 6 % kcal

Fett 0,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons, 3. Wahl, geschnitten

Eiweiß: 65.6 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Champignons, 3. Wahl, geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons, 3. Wahl, geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Champignons, 3. Wahl, geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Dose Champignons, 3. Wahl, geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons, 3. Wahl, geschnitten

Wie viele Kalorien hat Champignons, 3. Wahl, geschnitten?

100 g Champignons, 3. Wahl, geschnitten enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Dose, 170 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons, 3. Wahl, geschnitten?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons, 3. Wahl, geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons, 3. Wahl, geschnitten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Champignons, 3. Wahl, geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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