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Champignons 1. Wahl ganze Köpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

68 kJ · 1 Glas: 32 kcal

Eiweiß 2,5 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 9 % kcal

Fett 0,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Champignons 1. Wahl ganze Köpfe

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Champignons 1. Wahl ganze Köpfe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Champignons 1. Wahl ganze Köpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Champignons 1. Wahl ganze Köpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Glas Champignons 1. Wahl ganze Köpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Champignons 1. Wahl ganze Köpfe

Wie viele Kalorien hat Champignons 1. Wahl ganze Köpfe?

100 g Champignons 1. Wahl ganze Köpfe enthalten 16 kcal (68 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Champignons 1. Wahl ganze Köpfe?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Champignons 1. Wahl ganze Köpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Champignons 1. Wahl ganze Köpfe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Champignons 1. Wahl ganze Köpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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