Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Buttergemüse, Fein & Knackig
Gemüse - Iglo
Buttergemüse, Fein & Knackig - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Packung (300 g) | |
---|---|---|
Brennwert: | 90,0 kcal / 377,0 kJ | 270,0 kcal / 1.131,0 kJ |
Eiweiß: | 2,5 g | 7,5 g |
Kohlenhydrate: | 6,4 g | 19,2 g |
davon Zucker: | 3,7 g | 11,1 g |
Fett: | 5,3 g | 15,9 g |
Salz: | 0,74 g | 2,21 g |
Wassergehalt: | 50,0 % | 50,0 % |
Ballaststoffe: | 3,2 g | 9,6 g |
Broteinheiten: | 0,5 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buttergemüse, Fein & Knackig je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 0.68 mg | 2.04 mg |
Vitamin B1: | 0.2 mg | 0.6 mg |
Vitamin B2: | 60 µg | 0.18 mg |
Vitamin B6: | 1.1 mg | 3.3 mg |
Vitamin C: | 13 mg | 39 mg |
Vitamin E: | 0.5 mg | 1.5 mg |
Mineralien
Eisen: | 0.9 mg | 2.7 mg |
Kalium: | 158 mg | 474 mg |
Kalzium: | 23 mg | 69 mg |
Kupfer: | 100 µg | 0.3 mg |
Magnesium: | 16 mg | 48 mg |
Mangan: | 0.2 mg | 0.6 mg |
Phosphor: | 49 mg | 147 mg |
Zink: | 0.5 mg | 1.5 mg |
Brennwerte von Buttergemüse, Fein & Knackig
|
Buttergemüse, Fein & Knackig im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
90 kcal 0 1.499 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
2.5 g 0 90 g |
Kohlenhydrate: |
6.4 g 0 1.233 g |
Fett: |
5.3 g 0 158 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.