Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse
» Buttergemüse
Gemüse - Tip
Buttergemüse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (150 g) |
Brennwert: |
92,0 kcal / 385,0 kJ |
138,0 kcal / 577,5 kJ |
Eiweiß: |
2,6 g |
3,9 g |
Kohlenhydrate: |
5,7 g |
8,6 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
5,4 g |
Fett: |
5,9 g |
8,9 g |
Salz: |
0,84 g |
1,26 g |
Wassergehalt: |
80,0 % |
80,0 % |
Ballaststoffe: |
2,4 g |
3,6 g |
Broteinheiten: |
0,5 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buttergemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Buttergemüse
|
Eiweiß: |
12.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
26.4 % der Kalorien |
Fett: |
61.5 % der Kalorien |
|
Buttergemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
92 kcal
0 1.499 kcal
|
Eiweiß: |
2.6 g
0 90 g
|
Kohlenhydrate: |
5.7 g
0 1.233 g
|
Fett: |
5.9 g
0 158 g
|
- Buttergemüse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4335718159464 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.