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Gemüse - Gartenkrone
Buttergemüse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (300 g) |
Brennwert: |
97,0 kcal / 406,0 kJ |
291,0 kcal / 1.218,0 kJ |
Eiweiß: |
2,7 g |
8,1 g |
Kohlenhydrate: |
7,8 g |
23,4 g |
davon Zucker: |
3,3 g |
9,9 g |
Fett: |
5,3 g |
15,9 g |
Salz: |
0,86 g |
2,58 g |
Wassergehalt: |
75,0 % |
75,0 % |
Ballaststoffe: |
4,0 g |
12,0 g |
Broteinheiten: |
0,7 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buttergemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Buttergemüse
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Eiweiß: |
12.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
34.8 % der Kalorien |
Fett: |
53.2 % der Kalorien |
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Buttergemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
97 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
2.7 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
7.8 g
0 1.233 g
|
Fett: |
5.3 g
0 158 g
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- Buttergemüse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061458031806 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buttergemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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