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Gemüse - Ardo
Brechbohnen, Ardo - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/5 Packung (200 g) |
Brennwert: |
33,9 kcal / 142,0 kJ |
67,8 kcal / 284,0 kJ |
Eiweiß: |
1,8 g |
3,6 g |
Kohlenhydrate: |
4,4 g |
8,8 g |
davon Zucker: |
2,1 g |
4,2 g |
Fett: |
0,1 g |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
4,1 g |
8,2 g |
Broteinheiten: |
0,4 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brechbohnen, Ardo je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brechbohnen, Ardo
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Eiweiß: |
28.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.5 % der Kalorien |
Fett: |
3.5 % der Kalorien |
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Brechbohnen, Ardo im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
33.9 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.8 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
4.4 g
0 1.233 g
|
Fett: |
0.1 g
0 158 g
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- Brechbohnen, Ardo
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
5411361018040 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brechbohnen, Ardo tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brechbohnen, Ardo tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brechbohnen, Ardo tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brechbohnen, Ardo tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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