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Gemüse - Rewe
Brechbohnen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Glas (360 g) |
Brennwert: |
23,9 kcal / 100,0 kJ |
86,0 kcal / 360,0 kJ |
Eiweiß: |
1,3 g |
4,7 g |
Kohlenhydrate: |
2,8 g |
10,1 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
5,4 g |
Fett: |
0,2 g |
0,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,4 g |
Salz: |
0,80 g |
2,88 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brechbohnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brechbohnen
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Eiweiß: |
28.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
61.5 % der Kalorien |
Fett: |
9.9 % der Kalorien |
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Brechbohnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
23.9 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.3 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
2.8 g
0 1.233 g
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Fett: |
0.2 g
0 158 g
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- Brechbohnen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4388844023130 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brechbohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brechbohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brechbohnen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brechbohnen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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