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Gemüse - Rewe Beste Wahl
Blumenkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Beutel (750 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 22,2 kcal / 93,0 kJ | 166,5 kcal / 697,5 kJ |
| Eiweiß: | 1,9 g | 14,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 g | 15,8 g |
| davon Zucker: | 1,6 g | 12,0 g |
| Fett: | 0,2 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe: | 2,2 g | 16,5 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blumenkohl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blumenkohl
|
Blumenkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
22.2 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.9 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.1 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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