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Gemüse - Spar
Blattspinat (tiefgekühlt) - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 750 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 25,8 kcal / 108,0 kJ | 25,8 kcal / 108,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,1 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker: | 0,3 g | 0,3 g |
| Fett: | 0,8 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe: | 2,1 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinat (tiefgekühlt) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blattspinat (tiefgekühlt)
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Blattspinat (tiefgekühlt) im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
25.8 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.1 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.8 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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