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Gemüse - Diverse
Blattspinat in Portionen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (1000 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 20,0 kcal / 84,0 kJ | 200,0 kcal / 840,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 10,0 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinat in Portionen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blattspinat in Portionen
|
Blattspinat in Portionen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
20 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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