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Gemüse - Edeka
Blattspinat, ausgewählte Spinatsorten - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Packung (450 g) | |
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Brennwert: | 26,0 kcal / 109,0 kJ | 117,0 kcal / 490,5 kJ |
Eiweiß: | 3,1 g | 14,0 g |
Kohlenhydrate: | 0,5 g | 2,3 g |
davon Zucker: | 0,3 g | 1,4 g |
Fett: | 0,8 g | 3,6 g |
Salz: | 0,05 g | 0,23 g |
Ballaststoffe: | 2,1 g | 9,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinat, ausgewählte Spinatsorten je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blattspinat, ausgewählte Spinatsorten
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Blattspinat, ausgewählte Spinatsorten im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
26 kcal 0 ![]() ![]() |
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Eiweiß: |
3.1 g 0 ![]() ![]() |
Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 ![]() ![]() |
Fett: |
0.8 g 0 ![]() ![]() |
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