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BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · packung: 18 kcal

Eiweiß 7,3 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 5 % kcal
Fett 0,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH

Eiweiß: 79.8 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH im Detail

Nährwert pro 100 g packung (50 g)
Brennwert 35,0 kcal / 147,0 kJ 17,5 kcal / 73,5 kJ
Eiweiß 7,3 g 3,7 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g
Fett 0,6 g 0,3 g

packung BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus packung BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH

Wie viele Kalorien hat BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH?

100 g BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (packung, 50 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um packung BLACK-FUNGUS-PILZE GETROCKNET, ASIATISCH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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