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Gemüse - Food For Future
Bio Räucher Tofu - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (175 g) |
Brennwert: |
138,0 kcal / 578,0 kJ |
241,5 kcal / 1.011,5 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
24,5 g |
Kohlenhydrate: |
1,9 g |
3,3 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
0,9 g |
Fett: |
8,0 g |
14,0 g |
Salz: |
1,00 g |
1,75 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Räucher Tofu je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Räucher Tofu
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Eiweiß: |
41.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
5.6 % der Kalorien |
Fett: |
53.1 % der Kalorien |
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Bio Räucher Tofu im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
138 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
14 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
1.9 g
0 1.233 g
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Fett: |
8 g
0 158 g
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- Bio Räucher Tofu
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
21329883 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Räucher Tofu tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Räucher Tofu tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Räucher Tofu tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Räucher Tofu tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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