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Gemüse - Edeka
Bio Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (450 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 24,8 kcal / 104,0 kJ | 111,6 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,5 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 g | 13,1 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 6,8 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,45 g |
| Wassergehalt: | 89,0 % | 89,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,7 g | 12,2 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Kaisergemüse je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0,31 mg | 1,4 mg |
| Vitamin B1: | 100 µg | 0,45 mg |
| Vitamin B2: | 90 µg | 0,41 mg |
| Vitamin B6: | 0,21 mg | 0,95 mg |
| Vitamin C: | 55 mg | 247,5 mg |
| Vitamin E: | 0,45 mg | 2,03 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 51,7 mg | 232,65 mg |
| Eisen: | 0,5 mg | 2,25 mg |
| Fluorid: | 20 µg | 90 µg |
| Kalium: | 297,6 mg | 1,34 g |
| Kalzium: | 37,7 mg | 169,65 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0,45 mg |
| Magnesium: | 15 mg | 67,5 mg |
| Mangan: | 0,3 mg | 1,35 mg |
| Phosphor: | 49 mg | 220,5 mg |
| Schwefel: | 64 mg | 288 mg |
| Zink: | 0,4 mg | 1,8 mg |
Brennwerte von Bio Kaisergemüse
|
Bio Kaisergemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
24.8 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.5 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.9 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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