Gemüse - Biotrend

Bio-Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Packung: 203 kcal

Eiweiß 1,7 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 55 % kcal

Fett 0,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Kaisergemüse

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Kaisergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Kaisergemüse im Detail

1 Packung Bio-Kaisergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Packung Bio-Kaisergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Kaisergemüse

Wie viele Kalorien hat Bio-Kaisergemüse?

100 g Bio-Kaisergemüse enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Kaisergemüse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Kaisergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Kaisergemüse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Kaisergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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