Gemüse - Spar Natur Pur

Bio-Gemüse Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Packung: 198 kcal

Eiweiß 3,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 66 % kcal

Fett 0,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Gemüse Mischung

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Gemüse Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Gemüse Mischung im Detail

1 Packung Bio-Gemüse Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Packung Bio-Gemüse Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Gemüse Mischung

Wie viele Kalorien hat Bio-Gemüse Mischung?

100 g Bio-Gemüse Mischung enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Gemüse Mischung?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Gemüse Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Gemüse Mischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Gemüse Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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