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Gemüse - Edeka

Bio Broccoli - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert: 31,8 kcal / 133,0 kJ 95,4 kcal / 399,0 kJ
Eiweiß: 2,9 g 8,7 g
Kohlenhydrate: 2,6 g 7,8 g
davon Zucker: 1,3 g 3,9 g
Fett: 0,4 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g 0,3 g
Salz: 0,05 g 0,15 g
Wassergehalt: 89,0 % 89,0 %
Ballaststoffe: 3,1 g 9,3 g
Broteinheiten: 0,2 g 0,6 g

vegetarisch

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Broccoli je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 0,14 mg 0,42 mg
Vitamin B1: 100 µg 0,3 mg
Vitamin B2: 0,18 mg 0,54 mg
Vitamin B6: 0,28 mg 0,84 mg
Vitamin C: 94 mg 282 mg
Vitamin E: 0,61 mg 1,83 mg

Mineralien

Chlorid: 78 mg 234 mg
Eisen: 0,8 mg 2,4 mg
Fluorid: 10 µg 30 µg
Kalium: 256 mg 768 mg
Kalzium: 58 mg 174 mg
Kupfer: 100 µg 0,3 mg
Magnesium: 18 mg 54 mg
Mangan: 0,5 mg 1,5 mg
Phosphor: 63 mg 189 mg
Schwefel: 130 mg 390 mg
Zink: 0,5 mg 1,5 mg

Brennwerte von Bio Broccoli

Eiweiß: 45.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 40.6 % der Kalorien
Fett: 14.1 % der Kalorien

Bio Broccoli im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.

Brennwert: 31.8 kcal
0 1.499 kcal
Eiweiß: 2.9 g
0 90 g
Kohlenhydrate: 2.6 g
0 1.233 g
Fett: 0.4 g
0 158 g
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Bio Broccoli

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Details

EAN: 4311501312438
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