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Gemüse - Danone

Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 4,0 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 2,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt

Eiweiß: 43.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 2,3 g
Salz 0,24 g
Ballaststoffe 0,9 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg
Vitamin D 0.75 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg

100 g Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt?

100 g Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Activia 100% Pflanzlich, Natur, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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