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Fruchtsäfte - Tip
Orangensaft - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Glas (250 ml) |
| Brennwert: |
43,5 kcal / 182,0 kJ |
108,8 kcal / 455,0 kJ |
| Eiweiß: |
0,7 g |
1,8 g |
| Kohlenhydrate: |
8,9 g |
22,3 g |
| davon Zucker: |
8,9 g |
22,3 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,3 g |
| Wassergehalt: |
90,0 % |
90,0 % |
| Ballaststoffe: |
0,2 g |
0,5 g |
| Broteinheiten: |
0,7 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Orangensaft je Ernährungsweise:
Brennwerte von Orangensaft
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| Eiweiß: |
7.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
90.6 % der Kalorien |
| Fett: |
2.3 % der Kalorien |
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Orangensaft im Kalorien-Vergleich zu anderen Fruchtsäfte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fruchtsäfte.
| Brennwert: |
43.5 kcal
0  1.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.7 g
0  24 g
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| Kohlenhydrate: |
8.9 g
0  96 g
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| Fett: |
0.1 g
0  100 g
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- Orangensaft
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4334011157672 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Orangensaft tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Orangensaft tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Orangensaft tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Orangensaft tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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