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Fruchtsäfte - Diverse

Apfelsaft, steirisch, naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Packung: 511 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,7 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelsaft, steirisch, naturtrüb

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelsaft, steirisch, naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelsaft, steirisch, naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (1000 ml)
Brennwert 51,1 kcal / 214,0 kJ 511,0 kcal / 2.140,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 1,0 g
Kohlenhydrate 11,7 g 117,0 g
davon Zucker 11,2 g 112,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,2 g 2,0 g
Broteinheiten 1,0 g 10,0 g

Vitamine

Vitamin C 42 mg 420 mg

1 Packung Apfelsaft, steirisch, naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 1 Packung Apfelsaft, steirisch, naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 545 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelsaft, steirisch, naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Apfelsaft, steirisch, naturtrüb?

100 ml Apfelsaft, steirisch, naturtrüb enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 511 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelsaft, steirisch, naturtrüb?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft, steirisch, naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaft, steirisch, naturtrüb rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Apfelsaft, steirisch, naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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