Fruchtsäfte - Diverse
Apfelsaft, steirisch, naturtrüb - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
51kcal
214 kJ · 1 Packung: 511 kcal
Brennwertverteilung von Apfelsaft, steirisch, naturtrüb
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfelsaft, steirisch, naturtrüb je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Apfelsaft, steirisch, naturtrüb im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (1000 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 51,1 kcal / 214,0 kJ | 511,0 kcal / 2.140,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g | 117,0 g |
| davon Zucker | 11,2 g | 112,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 10,0 g |
Vitamine
| Vitamin C | 42 mg | 420 mg |
1 Packung Apfelsaft, steirisch, naturtrüb abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 1 Packung Apfelsaft, steirisch, naturtrüb wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 137 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 545 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfelsaft, steirisch, naturtrüb
Wie viele Kalorien hat Apfelsaft, steirisch, naturtrüb?
100 ml Apfelsaft, steirisch, naturtrüb enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 511 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfelsaft, steirisch, naturtrüb?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft, steirisch, naturtrüb?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaft, steirisch, naturtrüb rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Apfelsaft, steirisch, naturtrüb zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.



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