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Fruchtsäfte - Amecke

Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

206 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 49,2 kcal / 206,0 kJ 98,4 kcal / 412,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 11,1 g 22,2 g
davon Zucker 10,6 g 21,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb

Wie viele Kalorien hat Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb?

100 ml Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb enthalten 49 kcal (206 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Amecke Sanfte Säfte, Apfel naturtrüb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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