Fruchtsäfte - rio d'oro
3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
205 kJ · 1 Portion: 49 kcal
Brennwertverteilung von 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal / 205,0 kJ | 49,0 kcal / 205,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 11,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,9 g |
1 Portion 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft
Wie viele Kalorien hat 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft?
100 ml 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 49 kcal.
Welche Nährwerte hat 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 3-Frucht Premium-Direktsaft, Ananas, Orangen, Mangosaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.
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