Fruchtsäfte - Rabenhorst
11 Plus 11, Multifrucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
205 kJ · 1 Fläschchen: 61 kcal
Brennwertverteilung von 11 Plus 11, Multifrucht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 11 Plus 11, Multifrucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 11 Plus 11, Multifrucht im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Fläschchen (125 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal / 205,0 kJ | 61,3 kcal / 256,3 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 13,8 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 12,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g | 0,04 g |
| Wassergehalt | 88,0 % | 88,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,1 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.24 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B1 | 0.55 mg | 0.69 mg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 1.25 µg |
| Vitamin B2 | 0.7 mg | 0.88 mg |
| Vitamin B6 | 0.7 mg | 0.88 mg |
| Vitamin C | 40 mg | 50 mg |
| Vitamin E | 6 mg | 7.5 mg |
1 Fläschchen 11 Plus 11, Multifrucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Fläschchen 11 Plus 11, Multifrucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 65 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 11 Plus 11, Multifrucht
Wie viele Kalorien hat 11 Plus 11, Multifrucht?
100 ml 11 Plus 11, Multifrucht enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Fläschchen, 125 ml) kommt auf 61 kcal.
Welche Nährwerte hat 11 Plus 11, Multifrucht?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 11 Plus 11, Multifrucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 11 Plus 11, Multifrucht rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Fläschchen 11 Plus 11, Multifrucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.
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