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Fruchtgummi - Lühders

Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

348kcal

1.457 kJ · 1 Glas: 696 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ 696,0 kcal2.914,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 86,0 g 172,0 g
davon Zucker 37,0 g 74,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Ballaststoffe 0,9 g 1,8 g
Broteinheiten 7,2 g 14,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 1 Glas Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 742 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan

Wie viele Kalorien hat Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan?

100 ml Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtgummi, gelbe Früchte vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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