Fruchtgummi - Haribo
Haribo, Happy Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · 1 Stück: 12 kcal
Brennwertverteilung von Haribo, Happy Cola
Nährwerte von Haribo, Happy Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (3.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal1.436,0 kJ | 12,0 kcal50,3 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 78,0 g | 2,7 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 2,6 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,5 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haribo, Happy Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Haribo, Happy Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Haribo, Happy Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 13 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haribo, Happy Cola
Wie viele Kalorien hat Haribo, Happy Cola?
100 g Haribo, Happy Cola enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.5 g) kommt auf 12 kcal.
Welche Nährwerte hat Haribo, Happy Cola?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo, Happy Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo, Happy Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Haribo, Happy Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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