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Fruchtgummi - Haribo

Haribo, Happy Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Stück: 12 kcal

Eiweiß 6,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo, Happy Cola

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Haribo, Happy Cola im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3.5 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 12,0 kcal50,3 kJ
Eiweiß 6,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 78,0 g 2,7 g
davon Zucker 75,0 g 2,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo, Happy Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Haribo, Happy Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Stück Haribo, Happy Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 13 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo, Happy Cola

Wie viele Kalorien hat Haribo, Happy Cola?

100 g Haribo, Happy Cola enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3.5 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo, Happy Cola?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo, Happy Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo, Happy Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Haribo, Happy Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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