Fleischerzeugnisse - Metten

Truthahn-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.247 kJ · Scheibe: 18 kcal

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn-Salami

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Truthahn-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Truthahn-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Scheibe Truthahn-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn-Salami

Wie viele Kalorien hat Truthahn-Salami?

100 g Truthahn-Salami enthalten 298 kcal (1.247 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn-Salami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn-Salami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Truthahn-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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