Fleischerzeugnisse - Diverse

Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

880 kJ · 1 Blatt: 15 kcal

Eiweiß 25,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch

Eiweiß: 47.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 51.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch im Detail

1 Blatt Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Blatt Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch

Wie viele Kalorien hat Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch?

100 g Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch enthalten 210 kcal (880 kJ). Eine Portion (1 Blatt, 7.1 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Blatt Steirisches Hausgeselchtes vom Karree, Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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