Fleischerzeugnisse - Handl Tyrol

Speckwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Speckwürfel

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speckwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Speckwürfel im Detail

1 Portion Speckwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Speckwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speckwürfel

Wie viele Kalorien hat Speckwürfel?

100 g Speckwürfel enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Speckwürfel?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speckwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speckwürfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Speckwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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