Fleischerzeugnisse - Diverse

Spanferkelbraten vom Bauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 122 kcal

Eiweiß 18,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Spanferkelbraten vom Bauch

Eiweiß: 59.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Spanferkelbraten vom Bauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanferkelbraten vom Bauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spanferkelbraten vom Bauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Packung Spanferkelbraten vom Bauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanferkelbraten vom Bauch

Wie viele Kalorien hat Spanferkelbraten vom Bauch?

100 g Spanferkelbraten vom Bauch enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Spanferkelbraten vom Bauch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanferkelbraten vom Bauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanferkelbraten vom Bauch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spanferkelbraten vom Bauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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