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Fleischerzeugnisse - Börner + Eisenacher

Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Packung: 849 kcal

Eiweiß 18,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.2 %

Nährwerte von Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 283,0 kcal1.185,0 kJ 849,0 kcal3.555,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 54,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 23,0 g 69,0 g
Salz 3,05 g 9,14 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 849 kcal aus 1 Packung Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 227 Minuten
Joggen 68 Minuten
Radfahren 85 Minuten
Krafttraining 906 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig

Wie viele Kalorien hat Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig?

100 g Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 849 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schinkenmettwurst, herzhaft, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 849 kcal etwa 227 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 906 Minuten Krafttraining.

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